Dans un espace d’exploration bienveillant et sécurisant, les animateurs révèlent leurs potentialités et leurs talents en toute confiance. Les jeux, exercices et danses en groupe stimulent la capacité d’adaptation et favorisent le travail en équipe, des qualités essentielles pour optimiser la réalisation des films en équipe.
Les bienfaits du mouvement et de la pleine conscience sur la santé physique, émotionnelle et mentale sont avérés. Explorer les notions clés du mouvement humain, c’est aussi apprendre à trouver un équilibre dans le travail et dans sa propre vie, par exemple en améliorant la posture et la respiration.
Découvrir et identifier ses propres schémas de mouvement est une étape clé de la connaissance de soi et du développement d’une identité d’artiste. S'ouvre un espace d’apprentissage professionnel, mais également un lieu favorable au développement personnel, un lieu de maturation.